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■ 喘息FAQ

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自然療法を教えてください
No.780 / Group:日常気をつけるべきこと 鍛錬 アスピリン喘息
Date: 2004/07/05(Mon) 11:49 [修正]

[3065] 自然療法を教えてください? 投稿者:くままま(高知県) 投稿日:2004/05/08(Sat) 03:36
34歳女性です。鼻風邪の後半、夜中にゼーゼーと息苦しくなり眠れなくなりました。
服薬などは何もなく(鼻炎の常備薬ぐらい)、水を飲んだり、喉や胸に湿布薬を貼ったり試してみました。数回咳が出て症状は少し改善されたのですが、少しでも改善されるような身近にできる自然療法があれば教えてください。
例えば体は温めると冷やすとどちらがいいですか?


[3066] 追伸 投稿者:くままま(高知県) 投稿日:2004/05/08(Sat) 03:42
鼻炎にのど飴やミントガムが効いたりしますが、それはどうでしょう?
湿布を貼ったのもどうだったのでしょう?



[3065へのレス] Re: 自然療法を教えてください? 投稿者:清水です(石川県) 投稿日:2004/05/09(Sun) 01:09
軽い発作を乗り越えるための一番手軽な方法は腹式呼吸です。腹部に手をあてながら、腹式呼吸を続けることが、一番有効だったと患者さんが言います。

痰が出にくい、痰が切れると楽になるという方は、水分をとること、胸部をたたいて排痰体操することが有効なようです。

気持ちを落ち着けるための自律訓練法などが有効だという方もいらっしゃいます。以上は共通した一般的な呼吸リハビリであり自然治療法です。これは「五つの呼吸リハビリ」ということで、カセットテープとパンフレットで詳しく紹介をいたしております。

湿布を張ることがいいかどうかは患者さんによります。アスピリン喘息の方はその関係の薬物が入った湿布をすることは禁忌です。匂いがダメだという患者さんもいます。有効だったという方もいらっしゃるかもしれません。喘息の患者さんによります。

体を温める方がいいのか、冷やした方がいいのかは、暑い季節なのか寒い季節なのか季節にもよるでしょうし、喘息患者さんによります。どちらがいいのかここで聞くことではなくて、ご自分で試してみることができるはずですから、自分にとって良い方法を
選択してください。

もうひとつの棚にある「のど飴やミントガム」が有効である人は使えばいいし、匂いがダメでかえって発作が起こってしまうという人は、やらないようにすればよいわけです。

以上述べましたように「一般的に喘息患者さんにとってよいと共通して言われていることと」、「個別に試して良いか悪いか決めるべきこと」の二つがあります。薬を使わないでも治るのならば、自分に合った方法を試せばよろしいかと思います。


[3065へのレス] Re: 自然療法を教えてください? 投稿者:ふみこ(青森県) 投稿日:2004/05/10(Mon) 19:03
清水先生の「5つのリハビリテープ」は、わかりやすくていいですよ。
私は、胸が痛い時は、ヴェポラップが、らくになりますよ。
冷やしすぎても、ぜ〜ぜ〜しちゃうので、お風呂で暖める、暖かい飲み物を飲むのも、いいかな?しそ、かりん、のお茶、ジュース、お湯割り、いいみたいです。 紅茶も咳止めにいいよ。
ベットを斜めにして、寝たり色々工夫してみてね。
ミントのどあめ、しそ甜茶あめも、スーッとしていいよ。私は、花粉アレルギーの時、いつも、なめていました。ポカリスエットも少し効果
が、、、?









[3065へのレス] Re: 自然療法を教えてください? 投稿者:くままま(高知県) 投稿日:2004/05/11(Tue) 22:23
早々のお返事ありがとうございました。今まで喘息と診断されたことはないのですが、アレルギー鼻炎では、通年悩まされています。子供の頃花火の煙を吸ってゼーゼー言ってたこともあります。喘息のけがあってもおかしくないですね。

昨年くらいから、年に一度風邪のあとに息苦しく寝れない夜がありました。二晩続くと黄色の痰が出ておさまりました。

先生に教えていただいた複式呼吸他自分にあった療法をさぐってみたいと思います。

ありがとうございました。



今現在は落ち着いていますが薬がなくなった後の事が不安です(2歳)
No.596 / Group:乳幼児喘息 鍛錬
Date: 2004/03/25(Thu) 14:54 [修正]

[2368] 子どもの喘息について 投稿者:かずみ(石川県) 投稿日:2004/01/06(Tue) 15:08
こんにちは。
先日、初めて2歳の子どもが喘息の発作を起こしました。
休日だったので近所の当番医へ行き、喘息と言われました。
吸入をして、薬をもらって来て、今も飲んでいます。
今現在は落ち着いていますが、薬がなくなった後の事が
不安です。次ひどくなった時にまた看てもらえばよいのか、
今のうちに一度看てもらったほうがよいのでしょうか?
私自身、子どもの頃から喘息で、清水先生に見ていただいて
おりましたので、子どもも喘息の体質なのではないかと不安です。


[2368へのレス] Re: 子どもの喘息について 投稿者:清水です(石川県) 投稿日:2004/01/06(Tue) 23:49
石川県にお住まいのようですから、城北病院が寺井病院で清水先生に相談するか、小児科の松本先生、高村先生に相談されたらどうでしょうか。次にひどくなったときにまた診てもらうという方法もありますけれども、早めに検査をしたり、対策を講じて置かれた方が安心かと思います。

私がかって診ていたということですが、その後よくなられたのでしょうか。いつごろの話かわかりませんが、よくなられているのだとすれば、体質はあるのでしょうけれども、またお子さんも良くなる可能性は大いにあるのですから、早めに検査をし、指導をお受けになってください。


[2368へのレス] Re: 子どもの喘息について 投稿者:かずみ(石川県) 投稿日:2004/01/08(Thu) 11:12
今日、城北病院へ行って参りました。
これから普段の生活から気をつけていきたいと思います。
昔自分が実行していたこと(埃をためない、お風呂あがりに冷水を
浴びる等)を思い出しました。
ありがとうございました。



水泳をやると治ると言われ今年からはじめようと思いますが、反対に悪化しないか心配です
No.595 / Group:喘息の薬 鍛錬
Date: 2004/03/25(Thu) 14:53 [修正]

[2364] はじめまして 投稿者:しん(愛知県) 投稿日:2004/01/05(Mon) 23:03
はじめまして。
私は、小学校からアレルギー性の喘息に悩んでます。病院は月に2回ほど通っていますが、先生に一生付き合う病気と言われ少々ショックでした。今は、飲み薬とメプチンとフルタイドを使っています。メプチンは常に持っていないと不安になります。できれば喘息持ちは嫌です。 周りにも喘息持ちの人がいますが、水泳をやると治ると言われ、今年からはじめようと思いますが反対に悪化しないか心配です。


[2364へのレス] Re: はじめまして 投稿者:清水です(石川県) 投稿日:2004/01/06(Tue) 00:14
 今、何歳の方か分かりませんが、若ければ努力次第、如何によってよくなったり、安定する可能性は大いにあります。セレベント吸入をするようになれば、メプチン吸入の回数は減るでしょう。

 水泳が良い結果を生む人もいます。やる前から悪化を心配してもしょうがありません。やって悪化傾向があればやめればよいだけです。

 喘息が良くなり治っていくように、このHPを上から下まで読む努力、私たちが勧めている本を取り寄せて読んでみる努力をして下さい。それをすれば「良くなり、治っていく道」が希望に輝いて見えてくるはずです。


[2364へのレス] Re: はじめまして 投稿者:しん(愛知県) 投稿日:2004/01/07(Wed) 07:12
遅くなり、申し訳ありません。アドバイスありがとうございます。水泳をやってみます。



たまに夜中に突然目が覚めて喘息が始まります
No.589 / Group:喘息の薬 鍛錬
Date: 2004/03/25(Thu) 14:51 [修正]

[2358] たまに夜中に・・・ 投稿者:こうじ(愛知県) 投稿日:2004/01/04(Sun) 12:06
僕は喘息持ちなんですけど、たまに夜中に突然目が覚めて喘息が始まってしばらくゼーゼーいって眠れなくなるんです・・・。そんな時どうしたらいいんですか??教えてください!!


[2358へのレス] Re: たまに夜中に・・・ 投稿者:清水です(石川県) 投稿日:2004/01/04(Sun) 14:46
2つの方法があります。

第一は携帯用の吸入器を1吸入−2吸入することです。これまで喘息でお医者さんにかかったことがないのでしょうか。あれば1度や2度はもらったことがあると思います。まだ1度もかかったことがなければ、受診をして、症状を話してもらってきておけばよろしいでしょう。その携帯用吸入器の名前や写真はこのHPの薬のところに載っています。

 第二は腹式呼吸をすることです。上手にやれるようになれば、それだけで治っていくでしょう。そのやり方はきちんとした指導を受けた方がいいのですけれども、本やテープを取り寄せてマスターするという方法もあります。喘息をよくし、治すという本の中には図解入りで説明をしております。カセットテープやパンフレットのことについては書籍のところで紹介されています。

 まだごく軽い方のようですから、受診をしたついでに体質や原因を調べてもらったりして、ひどくならないうちに完全に起らないようにしてしまわれた方が、良いかもしれません。



5歳児に対しては意識的に腹式呼吸を促す事が出来るのでしょうか(5歳)
No.571 / Group:小児喘息 鍛錬
Date: 2004/03/25(Thu) 14:38 [修正]

[2288] 腹式呼吸 投稿者:えみり(新潟県) 投稿日:2003/12/12(Fri) 23:25
はじめまして。
気管支喘息には腹式呼吸が効果的だということを知りました。
5歳児に対しては、意識的に腹式呼吸を促す事が出来るのでしょうか?
乳児は無意識に腹式呼吸をしてますよね?
何歳くらいから、腹式呼吸を意識させれるのでしょうか?

とっても変な質問ですか、教えて下さい。
宜しくお願いします。


[2288へのレス] Re: 腹式呼吸 投稿者:清水です(石川県) 投稿日:2003/12/13(Sat) 00:43
 3歳ぐらいから腹式呼吸を上手にやる子もいれば、6歳になってもやろうとしない子供はうまくできません。5歳のお子さんでもお母さんがしっかりマスターして、上手に指導し、喘息発作に役立つことを体験できれば、やるようになるでしょう。

 小児喘息サマーキャンプや喘息教室で集団的に子供たちに指導すると、どの子も上手にみんなの中でお遊戯や体操するように覚えることができます。ただしやって行くかどうかは、そのお子さんによりますし、母親やご家族の指導にかかります。

 私たちはカセットテープとパンフレットを腹式、排痰法、喘息体操、自律訓練、聴診器による喘息の程度判断方法を1つにまとめて図解入りで紹介しておりますので、それを取り寄せてまずマスターしてください。



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